Plantas e raízes medicinais são aliadas no tratamento do diabetes, com benefícios para a saúde. Conheça as melhores opções com propriedades comprovadas.
As infusões para diabetes são excelentes alternativas para complementar o tratamento da diabetes, uma vez que certas plantas e raízes têm propriedades que auxiliam na redução da diabetes. Elas não substituem os medicamentos, mas podem integrar a rotina de indivíduos com essa condição, juntamente com a alimentação e a prática de atividades físicas.
É fundamental manter níveis adequados de diabetes por meio do controle da glicemia e da adoção de hábitos saudáveis. Além disso, é importante consultar regularmente um profissional de saúde especializado no tratamento de diabetes para garantir um acompanhamento adequado e eficaz.
Chás e o Controle do Diabetes
De acordo com Letícia Marques Kovalski, nutricionista do Hospital Sapiranga, há comprovação científica de que alguns chás podem ser aliados no combate ao diabetes. Eles são complementares ao tratamento. A canela, por exemplo, é uma ótima aliada. A canela é uma excelente aliada do controle de diabetes, principalmente o diabetes tipo 2. Ela possui efeito anti-inflamatório e antioxidante, aumenta a imunidade, acelera o metabolismo, tem ação antifúngica e melhora o trânsito intestinal. Estudos já comprovaram que o ingrediente é capaz de reduzir a resistência à insulina, hormônio que controla o açúcar no sangue, ajudando a tornar a glicemia em níveis adequados. Para fazer o chá, coloque três paus de canela em um litro de água, deixando ferver por 10 a 15 minutos.
Chá de Camomila e Seus Benefícios
O chá de camomila é conhecido por suas propriedades calmantes, mas ele também pode entrar na lista de chás para pessoas com diabetes. Estudos realizados em animais e em humanos indicaram que a planta teve impacto positivo no controle glicêmico em pessoas com diabetes. Além disso, a camomila também possui efeito antioxidante, atuando no combate à ação dos radicais livres. Para preparar o chá de camomila, coloque uma xícara de café com flores de camomila secas em meio litro de água já fervida. Tampe e deixe descansar por 15 minutos.
Chá de Carqueja e Seus Efeitos no Diabetes
Entre os melhores chás para diabetes está o de carqueja. Essa é uma planta que já teve seus efeitos anti-hiperglicemiantes, ou seja, de reduzir a quantidade de açúcar no sangue, comprovados cientificamente. A carqueja é rica em flavonoides, que têm ação antioxidante e que melhoram o metabolismo, reduzindo a absorção de açúcares ingeridos na alimentação. Para preparar o chá, aqueça a água e, quando estiver quente, adicione uma xícara de carqueja.
Chá de Melão-de-São-Caetano e seu Papel no Controle do Diabetes
O melão-de-são-caetano é outra fruta cujas folhas possuem, comprovadamente, efeitos positivos no controle do diabetes. Por isso, seu chá pode ser um aliado no tratamento da doença. Um estudo, publicado no periódico Complementary Therapies in Medicine, mostrou que o melão-de-são-caetano é seguro e eficaz para a redução de glicose no sangue em pacientes com diabetes tipo 2. Para preparar esse chá para diabetes, coloque uma colher de sopa das folhas secas de melão-de-são-caetano em um litro de água fervente. Deixe repousar por cinco minutos, coe e sirva em seguida.
Chá de Ginseng e suas Propriedades no Controle do Diabetes
O ginseng é uma planta cultivada no oriente cuja raiz é conhecida por suas propriedades.
Fonte: @ Minha Vida
Comentários sobre este artigo