Estudo chinês revela que consumo excessivo de açúcar pode causar queda de cabelo e problemas dentários como cáries.
A ingestão de bebidas açucaradas, como refrigerantes, é frequentemente associada a problemas de saúde, incluindo a perda de cabelo. Isso ocorre devido à alta quantidade de açúcares presentes em essas bebidas, que podem afetar negativamente o equilíbrio hormonal no corpo, levando a uma diminuição da produção de hormônios que são essenciais para o crescimento do cabelo.
Um estudo recente apontou que o consumo de refrigerantes pode ser um fator de risco para a perda de cabelo em homens. De acordo com os resultados, homens que ingeriram refrigerantes diariamente tiveram um risco 57% maior de experimentar queda de cabelo em comparação com aqueles que não o fizeram. Além disso, é importante lembrar que o cabelo humano precisa de nutrientes, como vitaminas do grupo B e minerais, como zinco, para manter sua saúde e crescimento. Portanto, uma dieta equilibrada e a ingerção de bebidas saudáveis podem ser fundamentais para manter o cabelo saudável. A beber água em abundância também é uma ótima opção para manter o cabelo sadio.
Relação entre Consumo de Bebidas Açucaradas e Queda de Cabelo
Pesquisadores da Universidade de Tsinghua, em Pequim, na China, realizaram um estudo para analisar o consumo de bebidas açucaradas e sua possível conexão com a queda de cabelo. A publicação foi realizada na revista científica Nutrients. Eles examinaram o consumo de bebidas açucaradas e levantaram a hipótese de que qualquer bebida com alto teor de açúcar adicionado poderia contribuir para a queda de cabelo.
Consumo de Bebidas Açucaradas e Queda de Cabelo: Uma Relação Causada?
Os cientistas procuraram ligações entre o consumo de bebidas doces, como refrigerantes, café e chá adoçados e isotônicos, e a queda de cabelo masculina em uma pesquisa autorrelatada com 1.028 homens, com idades entre 18 e 45 anos, localizados na China. Os participantes responderam a perguntas sobre calvície anterior, seus hábitos alimentares e se apresentam algum problema de saúde mental. Além disso, foram questionados com que frequência consumiam certos alimentos e bebidas, como refrigerantes e bebidas açucaradas.
Aumento do Risco de Queda de Cabelo
A conclusão dos pesquisadores foi de que beber bebidas açucaradas de uma a três vezes por semana aumentou o risco de queda de cabelo em 21%, já a ingestão diária aumentou essa chance para 57%. Em outras palavras, consumir bebidas açucaradas regularmente pode estar relacionado a uma maior probabilidade de perder cabelo. É importante notar que a relação entre o consumo de bebidas açucaradas e a queda de cabelo ainda é desconhecida.
Efeitos Colaterais do Consumo de Bebidas Açucaradas
Os autores acreditam que o consumo de açúcar em excesso, que pode causar resistência à insulina, é capaz de dificultar a circulação sanguínea e danificar os folículos pilosos. Além disso, notaram que os mais jovens eram os que consumiam mais bebidas açucaradas. A falta de consciência sobre as consequências a longo prazo do consumo de açúcar pode levar a uma escolha de vida menos saudável.
Relação entre Consumo de Bebidas Açucaradas e Problemas de Saúde Mental
Os cientistas também descobriram que existe uma possível relação entre a ingestão de bebidas açucaradas e a saúde psicológica. De acordo com os pesquisadores, pessoas que consumiam três refrigerantes por dia tinham um risco 25% maior de depressão e o consumo de açúcares simples em tais bebidas esteve associado ao aumento de ansiedade entre os participantes de 45 anos. A depressão e a ansiedade podem contribuir para um quadro de queda de cabelo.
Consequências do Consumo de Bebidas Açucaradas
A queda de cabelo é um problema comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, principalmente homens. A causa mais comum para a condição no público masculino é a hereditariedade. Já para as mulheres, a queda de cabelo pode estar associada a doenças na tireoide, à deficiência de ferro, à amamentação, a doenças infecciosas e autoimunes, além de questões emocionais, como o estresse. O tratamento da queda de cabelo vai depender do seu tipo e causa.
Fonte: @ Minha Vida
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