Com a queda da temperatura, o corpo reage com sintomas como rinite alérgica e crises de asma; a ventilação adequada e alimentação equilibrada são essenciais para evitar doenças virais e bacterianas.
Depois de um período de temperaturas elevadas e intenso calor, finalmente podemos esperar por um alívio nos termômetros nos próximos dias.
A mudança de temperatura será bem-vinda para aqueles que sofreram com a onda de calor que assolou o país, trazendo um clima mais ameno e agradável para todos. A previsão é de que as temperaturas continuem baixando ao longo da semana, trazendo um clima mais agradável e fresco para que todos possam aproveitar.
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Como a mudança de temperatura pode afetar a saúde respiratória
De acordo com a previsão meteorológica, a chegada de uma frente fria na sexta-feira (22) deve fazer os termômetros despencarem na região Sul e Sudeste, o que favorece o aparecimento de infecções respiratórias e crises alérgicas. Quando há uma mudança na temperatura, com uma redução brusca, acontece uma modificação nas características da secreção das vias aéreas, o que pode desencadear uma crise de asma em quem já tem o diagnóstico, causando tosse, falta de ar, chiado no peito, entre outros sintomas’, explica Gustavo Prado, pneumologista do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, à CNN.
Ondas de calor e suas consequências na saúde
Especialistas alertam que não é somente a queda brusca de temperatura que pode desencadear doenças respiratórias. Eventos climáticos extremos, como tempestades fortes e enchentes, também representam riscos para a saúde, conforme explica o pneumologista. ‘Grandes chuvas e alagamentos estão relacionadas à ocorrência de diversas doenças. Do ponto de vista respiratório, a proliferação de bactérias e de mofo em um ambiente com mais umidade pode provocar o desenvolvimento de sintomas respiratórios’, afirma Prado.
Por outro lado, em períodos de baixa precipitação, ou seja, sem chuvas, também há um aumento considerável da concentração de poluentes na atmosfera. ‘Quando passamos por um período razoavelmente longo sem chuva, também há um aumento desses poluentes que pioram as doenças pulmonares, além de piorarem o quadro de doenças cardiovasculares e metabólicas’, afirma.
Medidas preventivas para cuidar da saúde respiratória
A boa notícia é que tem como se proteger da mudança brusca de temperatura e prevenir essas doenças respiratórias com algumas medidas simples. No ambiente doméstico, por exemplo, é importante manter uma boa ventilação, mantendo as janelas abertas mesmo em dias frios. Já em ambientes fechados, com sistema de ar-condicionado, é importante se certificar de que a manutenção do aparelho seja feita de forma adequada para evitar a proliferação de bactérias e fungos nos filtros de ar.
Além disso, manter uma alimentação equilibrada é fundamental para que o organismo se fortaleça contra infecções respiratórias, salienta Prado. Quem já é diagnosticado com doenças pulmonares, é fundamental seguir o tratamento correto também. Por fim, manter a vacinação em dia contra doenças respiratórias, como gripe e Covid-19, também é uma forma importante de prevenção.
Fonte: © CNN Brasil
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