Escala 6×1 de trabalho gera estresse e ansiedade, afetando a qualidade nas entregas e a experiência profissional do influenciador digital.
A saúde dos trabalhadores brasileiros, ainda mais após a pandemia da Covid-19, passou a ser uma questão de saúde pública. E, de acordo com uma recente PEC (Proposta de Emenda à Constituição) da deputada federal Erika Hilton, essa situação deve mudar. A matéria prevê o fim da escala 6×1, que perdeu força após a pandemia.
Com o termo da pandemia, a escala 6×1, que determina que os funcionários trabalhem 6 dias seguidos e tenham apenas um dia de descanso, perdeu sua legitimidade. E também, de acordo com a parlamentar, é um fator que contribui para a saúde física e mental dos trabalhadores, flagrante exemplo disso é a saúde mental, já que o sono é um dos aspectos mais importantes, e a falta dele afeta diretamente a qualidade de saúde física, além de afetar as relações de trabalho e a rotina de trabalho de muitos brasileiros.
Saúde: A Luta Contra a Escravidão Moderna no Trabalho
A discussão sobre a escala 6×1, uma jornada de trabalho exaustiva, ganhou força em 2023, após o vereador Rick Azevedo compartilhar sua insatisfação com o ritmo intenso do trabalho. Ele destacou que essa rotina é uma ‘escravidão moderna’, onde os trabalhadores se doam à empresa por seis dias na semana e só têm um dia para descansar, ganhando um salário mínimo. Esse relato de Rick Azevedo desencadeou o movimento Vida Além do Trabalho (VAT), que busca mudanças na legislação trabalhista para melhorar a saúde física e mental dos trabalhadores brasileiros. Embora a escala 6×1 tenha sido um foco da discussão, a questão da saúde ganha destaque.
A partir do desabafo de Rick Azevedo, a escala de trabalho 6×1 se tornou uma pauta recorrente nas redes sociais, especialmente no TikTok. Diversas pessoas compartilham suas experiências e desabafos sobre os danos psicológicos causados por essa jornada exaustiva. Ao MinhaVida, a psicóloga Denise Milk explicou os impactos negativos da escala 6×1 na saúde mental. ‘Esse ritmo intenso limita o tempo de descanso e de atividades pessoais, essenciais para a renovação das energias. Consequentemente, isso pode trazer sentimentos de irritação, ansiedade e até desmotivação, já que o tempo para recarregar e encontrar equilíbrio é reduzido.’
Proposta de Emenda à Constituição: Uma Questão de Saúde
A discussão sobre a escala de trabalho 6×1 ganhou força após o desabafo de Rick Azevedo, levantando a questão da saúde mental dos trabalhadores. A psicóloga Denise Milk destacou que a falta de pausas adequadas e o ritmo constante dificultam o prazer no trabalho e a sensação de realização. Ela defende a implementação de uma escala de trabalho 4×3, onde o colaborador trabalha quatro dias e descansa três, como uma forma de transformar a experiência profissional e promover a saúde mental.
Experiência Profissional e Qualidade nas Entregas
Segundo Denise, a escala 4×3 pode trazer benefícios tanto para o funcionário quanto para a empresa. O intervalo de três dias consecutivos de descanso permite um processo mais profundo de recuperação emocional e mental, favorecendo um desligamento saudável das pressões do dia a dia. Ao retornar ao trabalho, o trabalhador tende a estar mais disposto, motivado e produtivo, elevando o nível de qualidade nas entregas e nas interações com a equipe. A psicóloga reforça que a escala 4×3 pode favorecer o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional do indivíduo, permitindo que o colaborador se dedique a atividades que promovem o bem-estar.
Fonte: @ Minha Vida
Comentários sobre este artigo